Einstellung ist wichtiger als Tatsachen
Ihre Einstellung ist wichtiger als die Tatsachen. Dinge, Geschehnisse und auch Menschen haben nur die Bedeutung, die wir ihnen – durch unsere Bewertung oder die Perspektive, unter der wir sie betrachten – geben oder zugestehen. Der Duden definiert „Bedeutung“ mit Wichtigkeit. Dinge, Geschehnisse und Menschen haben also keine – objektive – Bedeutung, sondern nur […]
Gute Vorsätze
Haben Sie gute Vorsätze für das neue Jahr? Nehmen Sie sich nicht zu viel vor. Fangen Sie mit einem Vorsatz an, mit etwas ganz Kleinem, von dem Sie wissen, dass Sie es können. Entscheiden Sie, es zu tun. Geben Sie sich selbst Ihr Wort, es zu tun. Setzen Sie Ihren guten Vorsatz um! Tun Sie […]
Lebenskrisen überwinden – 4 einfache Schritte
In dieser Woche hatte ich eine Lebenskrise. Neben den allgemeinen Krisen und Problemen von Freunden hatte ich persönlich ein Problem. Heute habe ich die Krise überwunden. Lebenskrisen überwinden: wie geht das? 1. Wie kam es zu der Krise? Es gab neben den allgemeinen Krisen insbesondere ein persönliches Problem, bei dem ich Ohnmacht empfand. Ich […]
Sprache
„Die Sprache gehört zum Charakter des Menschen.“ (Francis Bacon) Achten Sie auf Ihre Wortwahl und Ihre Formulierungen. Sie können mit Ihrer Wortwahl und der Art Ihrer Formulierung sich selbst und anderen die Welt neu beschreiben und bewerten. Ihre Sprache dokumentiert Ihre Perspektive auf die Realität, Ihre Bewertung der Situation oder des Geschehens. Sie können Hoffnungslosigkeit […]
Dankbarkeit
Seien Sie dankbar für das, was Sie haben – auch und gerade in Krisen-Zeiten. Sie werden sich vielleicht über diese Aussage wundern. Dankbarkeit hilft Ihnen, gut durch den Corona-Winter und andere Krisen zu kommen und hilft Ihnen auch in normalen Zeiten, glücklich(er) zu sein. Warum ist das so? Wenn Sie dankbar sind, beachten Sie, […]
Beharrlichkeit
Beharrlichkeit zeichnet einen intrinsisch motivierten Menschen aus – einen Menschen, der ein Ziel um seines selbst willen anstrebt und nicht wegen einer Belohnung (Lob oder Geld). Er lässt sich von Problemen nicht leicht beirren und gibt nicht auf (vgl.: https://haharth.de/motivation/). Der intrinsisch motivierte Mensch hat gelernt, dass sich anstrengen und auch Rückschläge zum Leben gehören, […]
2 Arten der Motivation
Ein wichtiger Aspekt der Sozialisation ist die Art der Motivation und der Umgang mit Problemen. Der Mensch handelt grundsätzlich aus zwei Motiven: – Schmerz zu vermeiden – oder – Freude und Glück zu erlangen Der Mensch ist von Natur aus neugierig. Ein Kind will seine Umwelt erkunden und lernt deshalb so viel in kurzer […]
Der Umgang mit Corona
Wir sind in den letzten Jahren ums goldene Kalb getanzt, haben uns dem Konsum hingegeben, Anspruchsdenken und Individualismus kultiviert. Den Umgang mit Krisen hingegen haben wir nicht gelernt. Die Regierung hat uns suggeriert, sie habe alles unter Kontrolle, und wir haben es gerne geglaubt. Die Wirtschaft hat uns suggeriert, wir brauchten uns nur etwas zu wünschen […]
Sozialisation
Unsere Persönlichkeit ist viel weniger genetisch bedingt, als man früher angenommen hat. Unsere Persönlichkeit wird in den ersten Lebensjahren stark durch die Sozialisation geprägt. Dass wir unfertig auf die Welt kommen, ist ein großer Vorteil, denn es ermöglicht uns die Anpassung an höchst unterschiedlich geprägte Anforderungen unseres jeweiligen Umfelds. Damit die Anpassung an unser Umfeld […]
Gehirnentwicklung
Unsere Gehirnentwicklung vollzieht sich zu einem wesentlichen Teil erst nach der Geburt. Im Zeitpunkt unserer Geburt ist das Gehirn weitgehend undifferenziert. Uns stehen, neben einer riesigen Zahl von Neuronen (Nervenzellen), eine noch größer Zahl an Fortsätzen und Verknüpfungen (Synapsen) zur Verfügung. Von der riesigen Zahl an Neuronen und Synapsen bleiben im Laufe der Entwicklung […]