Ostern und der Tod der alten Persönlichkeit
An Ostern feiern Christen und Juden die Auferstehung Christi und damit die Überwindung des Todes. Das ist – meine ich – eine schöne Metapher für Persönlichkeitsentwicklung. Warum? Mit aktiver Persönlichkeitsentwicklung überwinden wir unsere alte Persönlichkeit – wir lassen sie sterben. Dadurch können wir – mit unserer neuen, weiter entwickelte Persönlichkeit – „auferstehen“ und […]
Irrend lernt man: Warum Fehler der Schlüssel zu persönlichem Wachstum sind
1. Das Paradox unserer Zeit Von Goethe stammt der Satz: „Irrend lernt man.“ Doch die meisten Menschen wollen genau das nicht. Sie wollen nicht irren. Keine Fehler machen. Keine Rückschläge erleiden. Sich nicht blamieren. Aber ist das klug? Die unbequeme Wahrheit lautet: Nur wer nichts tut, macht keine Fehler! Nur wer nichts Neues versucht, […]
Prophylaxe statt Reparatur
Die Klugheit gebietet uns, rechtzeitig zu handeln und nicht zuzuwarten, bis ein Zustand eingetreten ist, den man nicht will und der womöglich nicht mehr – oder nur mit hohen Kosten – zu ändern ist. Klug ist also Prophylaxe statt Reparatur, z. B. bei der Gesundheit. Viele Menschen achten nicht auf ihre Gesundheit, sondern […]
Liebe leben – Weihnachten 2025
Liebe leben! Die Weihnachtsbotschaft bleibt zeitlos: „Liebet einander, wie ich euch geliebt habe.“ (Johannes 15,12) In den vergangenen Jahren haben wir darüber nachgedacht, was diese Liebe bedeutet und wie sie mit unserer Selbstliebe zusammenhängt. Heute möchte ich Sie einladen, einen Schritt weiterzugehen: von der Erkenntnis zur gelebten Praxis. Von der Erkenntnis zum Handeln Wir […]
Eiweiss – Bausteine Ihres Körpers
Ihr Körper erneuert sich täglich neu. Jede Zelle, jeder Muskel, jede Struktur Ihres physischen Seins braucht dafür Eiweiß. Eiweiß – oder Proteine – sind die wichtigsten Bausteine Ihres Körpers. Ohne sie gibt es keine Kraft, keine Widerstandsfähigkeit, kein Immunsystem, keine Regeneration. Eiweiß ist mehr als Muskelaufbau Die meisten Menschen denken bei Proteinen nur […]
Gesetz des Handelns
Viele Menschen ärgern sich über eine Situation, über einen anderen Menschen oder auch über sich selbst. Was sie aber nicht tun: – sie verstehen nicht,– sie entscheiden nicht – – vor allen Dingen handeln sie nicht! Sie befolgen nicht das „Gesetz des Handelns“. Das „Gesetz des Handelns“ setzt voraus, dass man seine (eigenen) […]
Sind Sie erfolgreich, aber innerlich unzufrieden?
1.Der stille Preis des Erfolgs Sie sind gesund und haben vieles erreicht: Karriere, finanzielle Sicherheit, soziale Anerkennung. Und dennoch spüren Sie manchmal, dass etwas fehlt. Ein stilles Unbehagen, ein Gefühl der Leere, das Sie nicht abschütteln können. Sie sind nicht allein. Laut dem Gallup Engagement Index 2024 fühlen sich über 63 % der […]
Warum wir Widrigkeiten ertragen müssen, um große Ziele zu erreichen
Die zeitlose Weisheit des Konfuzius„Wer kleine Widrigkeiten nicht erträgt, verdirbt sich damit große Pläne.“ Dieser Aphorismus enthält eine tiefe Wahrheit, die heute relevanter ist denn je. Aber was bedeutet er wirklich? Und wie können wir diese Weisheit praktisch in unserem Leben anwenden? In diesem Satz stecken drei entscheidende Aspekte, die über Erfolg oder Scheitern Ihrer […]
Wie unsere Wahrnehmung die Realität verzerrt – und was wir dagegen tun können
1. Wie die „Brille“ unser Leben bestimmt Stellen Sie sich vor, Sie tragen seit Ihrer Kindheit eine „Brille“ – aber Sie wissen nichts davon. Diese „Brille“ färbt alles ein, was Sie sehen. Sie verzerrt Formen, blendet manche Dinge komplett aus und hebt andere hervor. Und das Entscheidende: Für Sie ist das gefilterte Bild […]
Wie Sie Ihre Energie nachhaltig steigern: ganzheitlich zu mehr Lebensfreude
Viele Menschen fühlen sich müde, ausgelaugt und energielos. Energie ist weit mehr als nur körperliche Fitness – sie umfasst auch mentale und emotionale Energie. Dauerhafte Energie erfordert einen umfassenden Ansatz, der verschiedene Lebensbereiche einbezieht! Mentale Energie – Die Kraft des Denkens Unser Denken ist eine der größten Energiequellen und -verbraucher. Negative Gedanken, ständiges Grübeln und […]