Harmonie der Persönlichkeit. Was ist das? Warum ist das wichtig?
Wir sind Individuen (lat. in = nicht – und dividere = teilen), also nicht teilbar. Wie sollten wir glücklich sein oder werden können, wenn unsere Persönlichkeit nicht in Harmonie ist, wenn die Facetten unserer Persönlichkeit nicht zueinender passen?
Facetten der Persönlichkeit
Unsere Persönlichkeit hat 3 Facetten – nämlich Körper, Geist und Psyche. Diese drei Facetten sind untrennbar miteinander verbunden. Wir reagieren auf einen (äußeren) Impuls denkend (Geist), fühlend (Psyche) und handelnd (Körper). Wie agieren oder reagieren immer mit allen 3 Facetten unserer Persönlichkeit. Das geschieht meist allerdings unterbewusst, gesteuert durch die neuronalen und synaptischen Verschaltungen, die sich im Laufe unserer Gehirnentwicklung gebildet haben.
Diese Verschaltungen haben wir im Rahmen unserer Sozialisation von (vielen) anderen erhalten und deshalb sind sie nicht automatisch in Harmonie. Im Laufe unseres Lebens vergrößert sich das Problem, weil permanent Einflüsse von außen auf uns einwirken, die die Facetten unserer Persönlichkeit beeinflussen und so die Harmonie stören (können).
Wenn unsere Persönlichkeit ein harmonisches Ganzes sein, bleiben oder werden soll, wir also integer
(lat: integrare = einordnen) leben wollen, müssen die einzelnen Facetten unserer Persönlichkeit – Körper, Geist und Psyche – immer wieder neu aufeinander abgestimmt und auch entwickelt werden.
Bedeutung der Harmonie
Warum ist die Harmonie der Persönlichkeit so wichtig? Je harmonischer unsere Persönlichkeit ist, desto glücklicher sind wir mit unserem Leben, weil uns unser Leben besser gelingt!
- Wenn unser Körper gesund und leistungsfähig ist, strahlt dieses körperliche Wohlbefinden auf den Geist aus. Wir denken optimistischer, sind fröhlicher, haben mehr Selbstvertrauen.
- Wenn unser Geist gesund ist, wir logisch und optimistisch denken, dann reagiert wiederum unser Körper mit körperlicher Gesundheit und Wohlbefinden, zugleich achten wir mehr auf ein gesundes Leben.
- Wenn unsere Psyche gesund und stabil ist, dann wirkt das auf Geist und Körper. Wenn wir an uns glauben, dann sehen wir Chancen, glauben an unsere Kraft, lieben uns selbst und andere und tun etwas für Körper und Geist.
Die drei Facetten beeinflussen sich immer wechselseitig – zum Positiven oder Negativen hin. Eine positive wechselseitige Beeinflussung beflügelt unseren Geist, stärkt unseren Körper (auch das Immunsystem) und macht uns glücklich(er). Vielleicht nicht immer, aber die harmonische Entwicklung von Körper, Geist und Psyche ist die beste Voraussetzung dafür.
Den meisten Menschen ist der Zusammenhang nicht bewusst, andere beachten ihn zu wenig. In den westlichen Industrienationen haben wir der Harmonie der Persönlichkeit lange Zeit nicht genügend Beachtung geschenkt. Wir haben uns vor allem darum gekümmert, in Sicherheit und ökonomischem Wohlstand zu leben. Es ging primär um Fähigkeiten (wirtschaftlich nutzbares Wissen) und um Konsum. Aber wurde aus Wohlstand auch Wohlbefinden und Glück?
Vor einiger Zeit – mit gestiegenem Wohlstand und zunehmenden Zivilisations-Krankheiten – gewann die körperliche Gesundheit an Stellenwert. Heute registrieren wir steigende Ausgaben für Gesundheit, Fitness und Körper-Optimierung (Schönheitschirurgie). Es handelt sich aber wieder um eine einseitige Ausrichtung auf nur eine Facette der Persönlichkeit.
Seit einigen Jahren gibt es ein wachsendes Angebot für psychisches Wohlbefinden. Neben der asiatischen Richtung wie Joga und Ayurveda gibt es im Westen vor allem Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung im Sinne von richtigem Denken. Kern ist der sogenannte „Mindset“. Es handelt sich um Denkschablonen, ein Set von Überzeugungen, das individuell gar nicht passen muss! Zudem denkt die Seele nicht, sie fühlt!
Was fehlt ist in der Regel der ganzheitliche Ansatz – bestehend aus Körper, Geist und Seele. Das verwundert nicht, denn die ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung erfordert eine Verhaltensänderung und ein Arbeiten an sich selbst. Das ist anstengend und langwierig.
Da der Mensch ein Individuum ist, muss – nach meiner Überzeugung – Persönlichkeitsentwicklung aber immer alle drei Facetten der Persönlichkeit – also Körper, Geist und Seele (Psyche) – umfassen. Alle drei Facetten sollten möglichst parallel entwickelt werden. Dann sind Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit mit sich selbst im Reinen. Sie befinden sich in Harmonie, leben auch in harmonischen Beziehungen und sind glücklich, weil Ihnen Ihr Leben gelingt!
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